Menjar fruita
Des de petits, els grans t’hauran dit que és important menjar fruites i verdures, almenys 2 racions al dia de les primeres i, una al dia de les segones. No es tracta de “contes xinesos”, sinó que consumir fruites i verdures proporciona l’organisme una gran quantitat d’elements essencials per a romandre sans. Aquests, són principalment: […]